Descubra as Novas Funcionalidades do Anel Inteligente Oura: Saúde Cardíaca
Descubra as Novas Funcionalidades do Anel Inteligente Oura
Recentemente, a Oura lançou duas novas funcionalidades para o seu anel inteligente de terceira geração, focadas na saúde do coração a longo prazo. A partir do final de maio, os usuários poderão medir a idade cardiovascular e a capacidade cardíaca, proporcionando insights valiosos sobre a saúde cardiovascular.
Idade Cardiovascular: Compreendendo a Saúde do seu Sistema Vascular
A idade cardiovascular é definida como a idade do seu sistema vascular em comparação com a sua idade cronológica. O anel inteligente Oura utiliza sensores de fotopletismografia (PPG) para medir a velocidade da onda de pulso, determinando a rigidez arterial. Quanto mais rígidos forem os vasos sanguíneos, menos eficiente será o sistema vascular, aumentando a carga sobre o coração e órgãos.
Capacidade Cardíaca: Avaliando a Saúde Cardiorrespiratória
A funcionalidade de capacidade cardíaca permite aos usuários realizar um teste de seis minutos, estimando o VO2 Max, métrica que reflete a saúde cardiorrespiratória. Um VO2 Max mais alto geralmente indica melhor desempenho em atividades de resistência, trazendo benefícios a longo prazo para a saúde.
Benefícios a Longo Prazo para a Saúde
Além de fornecer dados imediatos, as novas funcionalidades da Oura visam conscientizar os usuários sobre a importância de cuidar da saúde a longo prazo. Melhorar a capacidade cardiorrespiratória pode trazer benefícios significativos, refletindo em uma vida mais saudável e longeva.